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现代养生不能“缺什么补什么”

发布日期:2022-05-03 09:23   来源:未知   阅读:

  “现代都市人讲究全方位的营养摄入,常常服用保健品来补充身体的蛋白质、维生素、纤维素,其实在使用的时候,可以参照中国传统养生观念去选择。”在日前全新开幕的无限极广东服务中心内,中华中医药学会养生文化推广专家指导委员会成员、南方医科大学冯秉武教授进行了一场精彩的“秋冬养生健康讲座”。

  冯秉武表示,把身体养护好调理好,自然能抵御外来的疾病入侵。他提醒,选择单一的“补品式保健品”,如维生素A、维生素B,不能单一想到“缺什么补什么”,一定要弄清楚自己身体是否缺乏这些要素,而且要控制摄入量。